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7月13日讯 据《图片报》报道🐅，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🦍，聚勒希望重新证明自己🐕🦘。据《图片报》报道🐮🐷，聚勒已经减轻了8公斤🦔🦏，他为此付出了很多努力🐢🐏🐍。在不敌皇马的欧冠决赛后🐨，聚勒决定加强锻炼🦮。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划，进行为期4周的高强度训练🐷。据报道🐢，聚勒每天训练3次🐕，上午和下午各1个半小时🦎，晚上再训练45分钟🐹🦒。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦘🐷，多吃鱼🦏。博码网心水论坛,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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