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7月13日讯 据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦏🐽。在新帅沙欣上任后🐷🦍🐫，聚勒希望重新证明自己🐴。据《图片报》报道🐪🦘🐨，聚勒已经减轻了8公斤🐐，他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐷🐂，聚勒决定加强锻炼🦏。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐍🐐，进行为期4周的高强度训练。据报道🐖🐼，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时🐇，晚上再训练45分钟🐢。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐎，多吃鱼🦡。香港马会财神报彩图,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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