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7月13日讯 据《图片报》报道🦧🐨,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐖🐷。在新帅沙欣上任后🦘,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🐔🐪,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🐹🦧。在不敌皇马的欧冠决赛后🐕🦺,聚勒决定加强锻炼🐕。在与经纪公司讨论后🦓,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练🐭🐢。据报道🐕,聚勒每天训练3次🐘,上午和下午各1个半小时,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐻,多吃鱼🐱🚀🐲。704444 心水论坛,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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