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7月13日讯 据《图片报》报道,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦌🦥。在新帅沙欣上任后🐮,聚勒希望重新证明自己🦌。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤🐻🐱🚀,他为此付出了很多努力🦌。在不敌皇马的欧冠决赛后🦔🦍,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🦒🦮,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦄,进行为期4周的高强度训练🐘🐷。据报道🐰🐀,聚勒每天训练3次🐽,上午和下午各1个半小时🐈🐮,晚上再训练45分钟🦛🐪。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼🐊。江南综合服务助手官方下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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