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7月13日讯 据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐮。在新帅沙欣上任后🐸🐏，聚勒希望重新证明自己🦧。据《图片报》报道🦧🐾，聚勒已经减轻了8公斤🐍，他为此付出了很多努力🐷。在不敌皇马的欧冠决赛后🐪🐮🐷，聚勒决定加强锻炼🦍🦛。在与经纪公司讨论后🐺，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐎，进行为期4周的高强度训练🐑🦌。据报道🐰，聚勒每天训练3次🐘🐱🚀，上午和下午各1个半小时🐅，晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦒🐾，多吃鱼🐲🐪。新利体育场,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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