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7月13日讯 据《图片报》报道🐽,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦡。在新帅沙欣上任后🦏,聚勒希望重新证明自己🐃🦨🐯。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤🐏,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐈🐨🦏,聚勒决定加强锻炼🐢🐺🦎。在与经纪公司讨论后🐍🐴,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐒,进行为期4周的高强度训练。据报道,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🐫,晚上再训练45分钟🐾🦓。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐸,多吃鱼🦔🦘。伟德app版,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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