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7月13日讯 据《图片报》报道🦘🐒,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦓🦨🦒。在新帅沙欣上任后🐀🐖,聚勒希望重新证明自己🐱🚀。据《图片报》报道🐷,聚勒已经减轻了8公斤🐯🐕🦺,他为此付出了很多努力🐲🐐。在不敌皇马的欧冠决赛后🐆🐁,聚勒决定加强锻炼🐿🐰🐺。在与经纪公司讨论后🐩🐨🦒,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练🐴🐕。据报道,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🐑🦙,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦙,多吃鱼🦘。狗万网址首页,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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